denke fühlbar fühle denkbar



Warum ist das SentiMental-Training so wichtig für alle?

Weil wir immer mehr zu einer Gesellschaft von Einzelkämpfern werden, die ein Gegeneinander lebt. Gegenseite Unterstützung, Mut, Courage, Mitgefühl und Verantwortung verschwinden spürbar.

Streitereien vor Gericht steigen rapide an. Auf Autobahnen wird gedrängelt. Wenn wir Fremde freundlich grüßen, schauen sie uns irritiert an. Freundschaften zerbrechen, weil wir nicht mehr daran arbeiten. Ehen werden geschieden, weil wir nicht mehr begreifen, was Liebe eigentlich heißt und dass es mit der täglichen Serie im Fernsehen und dem Herz-Schmerz-Film im Kino nichts, aber auch wirklich rein gar nichts zu tun hat. Nachbarschaft wird uns immer fremder.

Wir alle sind auf der Suche. Aber nach was suchen wir eigentlich? Immer wieder hören wir, wir seien auf der Suche nach uns selbst, nach einer Aufgabe und nach dem Glück? Konkret können die Wenigsten das erklären!

Wann lernen wir die größten Lektionen in unserem Leben? Im Glück oder im Un-Glück? Kann es nicht sein, dass wir Begriffe vertauschen? Und die Gefühle noch viel eher? Kann es nicht sein, dass unser größtes Un-Glück unser Glück ist? Und unser größtes Glück auf Dauer vielleicht sogar langweilig sein könnte?

Was wollen wir in unserem Leben erreichen? Wie wollen wir später auf ein erfülltes Leben zurückschauen? Was ist uns wirklich wichtig? Wie erreichen wir es?

Was bedeuten Gefühle für dich? Kannst du die verschiedenen Gefühle wie Wut, Trauer, Glück, Euphorie, Seeligkeit, Aggression, Liebe usw. überhaupt unterscheiden, geschweige denn fühlen und erkennen?

Wann warst du das letzte mal glücklich, euphorisch? Wann warst du das letzte mal unglücklich, hast dich geärgert und/oder Wut verspürt?

Meistens fällt es uns leichter, auf die zweite Frage sofort eine Antwort zu finden. Das pure Glück passiert viel zu selten!!!

Was willst du? Funktionieren? Re-Agieren? Im Hamsterrad immer schneller laufen, bis zum Umfallen? Oder willst du lernen, das Leben in allen Zügen zu genießen, es in all seinen Facetten zu lieben? In sämtlichen Höhen und Tiefen sich selbst treu bleiben und sich und das Leben lieben. Dies ist übrigens der meist gesprochene Hochzeits-Schwur, den wir dann doch nicht einhalten. Wie auch, wenn wir es noch nicht mal mit uns selbst schaffen?

Durch das SentiMental-Training lernst du dich besser kennen, deine Gefühle zu unterscheiden, den Kopf bewusst einzusetzen und dich frei zu entscheiden. Ist es nicht oft so, dass wir erst in Problem-Situationen anfangen, über uns, unser Leben und die Auswirkungen nachzudenken? Und dann sind wir auch bereit, evtl. etwas zu ändern.

Wäre es nicht viel schöner, wenn wir uns betrachten und uns frei zu Änderungen jeglicher Art entscheiden könnten, ohne vorher Probleme gehabt zu haben?

Durch das regelmäßige Training werden deine Problem-Situationen weniger und du lernst, anders damit umzugehen. Mehr und mehr wirst du DU und lernst dich besser kennen. Durch Ausprobieren wirst du sicherer in deinen Entscheidungen. Du wirst dich besser abgrenzen können, ohne andere zu verletzen. Du wirst selbstsicherer, bekommst ein größeres Selbstwertgefühl und dadurch ein unerschütterliches Selbstbewusstsein.
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